Bel sakinliği bir dizi belirtiyle karakterize edilen, genellikle bel bölgesinde oluşan ağrıdır. Şu ağrı genellikle kasları veya bel soğukluğu lenf bezleri eklemleri harekete geçirmek için yapılan ani hareketlerden sonra ortaya çıkar. Bel soğukluğu yapan faktörler arasında, kaslarındaki gerginlik, obezite ve kötü duruş bulu